Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_∆ndrez∆_'s Gewichtsverlauf
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