|
Вчера вес забыла написать-62,8кг(+400г),сегодня-62,6кг(-200г).
Вес-62,6кг(-1кг)
ОГ-88см(-2см)
ОТ-78см(+3см)
ОЖ-99см(+2см)
ОБ-105см(-1см)
ОН-62см(-1)
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
166 kcal
|
Fett: 7,47g | Eiw: 4,39g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: Родные Просторы Батончик К Чаю, Колбаса Докторская, Чай, Сахар. mehr...
|
|
1832 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|