Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
89,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 27,44g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, São Luiz Pão Carioca . Mittagessen: Carne Moída Refogada, Macarrão. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laycosta_'s Gewichtsverlauf
|