Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 242,74g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Молочный Суп. Abendessen: Хлеб, Мороженое, Арахисовая Паста. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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