Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 304,74g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Banana Caturra, Batata Doce, Feijão Preto Cozido (TACO), Fígado de Galinha. Abendessen: Borrussia Salsichão, Chuleta Bovina, Feijão Preto Cozido (TACO), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mani Force Pasta de Amendoim, Pão Caseiro. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samueladriano's Gewichtsverlauf
|