Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Sugar, Driscoll's Organic Strawberries, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Cheerios. Mittagessen: P.F. Chang's Sesame Sauce, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Springer Mountain Farms Ground White Chicken Meat. Abendessen: Chick-Fil-A Crispy Bell Peppers, Deviled Egg, Kraft Balsamic Vinaigrette, Springer Mountain Farms Oven Roasted Fully Cooked Chicken Breast Strips, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sushi Chef Clear Soup, Hershey's Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Nabisco Ritz Original Crackers, Pure Heart Seedless Watermelon. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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