zegmaarmama's Notizen, 01 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
73,4 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2015:
1688 kcal Fett: 72,02g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 150,51g.   Frühstück: Kellogg's Special K Biscuit Moments Chocolade, Lidl Rijstwafel, Groene Smoothie, Euro Shopper Kalkoenfilet. Mittagessen: Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Pindakaas, Bruine Boterham. Abendessen: Aldi Chickenwings (Hot), Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Chips (Gezouten), Rode Tafelwijn, AH Doosjevol Aardbeien. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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