Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Organic Health Luomu Intiaanisokeri, Kookossokeri, Valio Luomu Rasvaton Maito, Kahvi, Coop Protein Pudding Choco 16G 200G Coop. Mittagessen: Myllärin 4 Viljan Hiutale Luomu, Kirjolohi (Tuore) Suomi. Abendessen: Kananmunan Valkuainen, Arla Kepeä Kadett 5%, Salonen Ruisreikäleipä. Snacks/Sonstiges: Avokado, Arla Kepeä Kadett 5%, Salonen Ruisreikäleipä, Myllärin Luomu 4-Viljan Hiutale, Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli, Ryvita Dark Rye, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Mansikat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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Je Heino's Gewichtsverlauf
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