Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Магнит Персик, Блины на Молоке, Berger Сыр с Голубой Плесенью. Mittagessen: Магнит Абрикос, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), ОК Паштет Печеночный, Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Del Mare Морская Капуста, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|