Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 358,50g.
Frühstück: Anguria. Brunch: Caffè Espresso, Vitawell Corn Flakes, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Albicocche, Campobasso Mandorle. Mittagessen: Pesca Noce, Mulino Bianco Baiocchi (8g). Abendbrot: Lavazza Caffè Ginseng, Conad Insalata Classica, Pesca Noce, Pam Panorama Tacchino al Forno , Pane Bianco, Bayernland Emmental Bavarese. Abendessen: Moretti Birra 4,6%, Pane Bianco, Anguria, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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