Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Вараксино Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Mittagessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы, Картофель Отварной. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Оляхандро1's Gewichtsverlauf
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