Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 37,73g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 189,81g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Грибной суп, Яндекс Лавка Квас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Abendessen: Lipton Холодный Зелёный Чай, Oreo Печенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BazhenK's Gewichtsverlauf
|