Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Zbregov Молоко. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Кукуруза Вареная, Куриное Филе, GERMES Куриные Окорочка (Копченые). Abendessen: Хлебец, Арбуз, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин, Zbregov Молоко. Snacks/Sonstiges: Хлебец. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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