Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 17,65g | Kohlh: 62,87g.
Mittagessen: Milla Pendir, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Xonça Prezident Peraşki (Toyuqlu Sobada). mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
RPM - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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