Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Кофе+протеин, Оливковое Масло, Bofrost Pizza Prosciutto. Mittagessen: Гречка с Маслом, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, HSN Foods Honey Mustard Sauce, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) . Abendessen: протеиновые пончики. Snacks/Sonstiges: Сливы, Нектарины, Сливы, Сливы, Кофе+протеин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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