Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: Chiquita Banana, Auchan Rape Rosse, Melinda Mela, Pere, Conad Noci Sgusciate, Mila Skyr Bianco Natur. Mittagessen: Carote, Coop Avocado , Formento Carpaccio di Razza Piemontese. Abendessen: Albume d'uovo, Lenticchie Cotte, Piselli Cotti, Coop Gran Mix Riso Grano Saraceno e Miglio. Snacks/Sonstiges: Pere, Zucchine, Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate, Sedano. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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 Kommentare
🥰🙌🤙🤙, bravo Gianluca e dolce notte notte 🌠
16 Jul 24 vom Mitglied: 1979Lucia
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16 Jul 24 vom Mitglied: Gianluca 548
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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