Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 149,53g | Kohlh: 237,45g.
Frühstück: Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate. Mittagessen: Albume d'uovo, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca. Abendessen: Verdura Cotta, Banana, Scotti Riso Classico, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Avocado. Snacks/Sonstiges: Banana, Mirtilli, Mela, Mela, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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