Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 92,13g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 239,46g.
Frühstück: Сырники из рикотты, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника с Сахаром, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Орехи Кешью, Кофе (Эспрессо), DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами, Яблоко, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники из рикотты. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, RED Молочный Шоколад с Орехами, Банан, Салат Айсберг, Гурмикс Салатная Заправка Греческая. Snacks/Sonstiges: Коктейль, Евразия Шоколадный Фондан с Мороженым, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто, Помидоры, Арбуз, Сыр Фета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsebulaeva's Gewichtsverlauf
|