Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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100 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 293,65g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Mamão Papaia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Mittagessen: Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sushi com Vegetais, Suco de Laranja Natural, Panqueca de Carne Moída, Cará, Melancia. Abendessen: Tofu Mole, Bom Sabor Azeite de Oliva, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Milho Verde Cozido, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40 Light, Danone Actimel Imunidade, Mamão Papaia. mehr...
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konstantes Gewicht
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calderari's Gewichtsverlauf
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