Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 37,12g | Kohlh: 56,77g.
Mittagessen: Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Oncom, Ubi Jalar (Manis), Nasi Goreng. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Blueberry . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inez WR's Gewichtsverlauf
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