Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
90,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 79,97g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Mittagessen: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Гост Мёд Натуральный, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|