Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 130,51g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: kukkakaali juusto, Urtekram Ruokosokeri, Kahvi, Valio Luomu Rasvaton Maito. Mittagessen: Ryvita Dark Rye, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Kirjolohi (Tuore) Suomi. Abendessen: Arla Kepeä Kadett 5%, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Laitilan Proegg Valkuainen, Salonen Ruisreikäleipä, Arla Kepeä Kadett 5%. Snacks/Sonstiges: Salonen Ruisreikäleipä, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli, Mansikat, Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli. mehr...
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konstantes Gewicht
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Je Heino's Gewichtsverlauf
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