Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Borówka Amerykańska, K-Classic Serek Wiejski Lekki. Mittagessen: Lidl Borówki, Mrągowska Maślanka Naturalna, Ciastka. Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Udziec z Indyka, Twardy Ser Parmezan. Snacks/Sonstiges: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Falcowski's Gewichtsverlauf
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