Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2880 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 369,36g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich. Abendessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Mr Kipling Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Foster's Lager, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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