Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 55,37g.
Frühstück: Kevytmaito (2%), Oivariini Oivariini, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Valio Raejuusto 2%. Mittagessen: Borges Extra Mild Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Punasipuli, Kesäkurpitsa, Pirkka Porkkana, Peruna, Arla Apetina Original White Cheese. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Erika89:)'s Gewichtsverlauf
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