Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
53,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 89,58g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 185,33g.
Frühstück: Кофе+протеин, Нектарины, Сливы, протеиновые пончики, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, El Corte Inglés Gouda, Lidl Pan de Molde Alto Proteico. Mittagessen: Hacendado Macarrones con Queso, Consum Mini Croissante Relleno De Chocolate, Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Сыр Гауда или Эдам . Abendessen: Hacendado Yakisoba Sabor Soja , Сыр Гауда или Эдам , Сливочное Масло, Bonduelle Maiz Dulce. Snacks/Sonstiges: Hacendado Petit Suisse, Кешью, Кофе+протеин, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|