Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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124,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 222,90g.
Frühstück: Extra Pão Suíço, Café com Açúcar. Mittagessen: Costeleta de Porco Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Espaguete, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Roger_fjb's Gewichtsverlauf
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