Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 157,71g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: Cukier, Alesto Orzechy Brazylijskie , Targroch Rodzynki Thompson, FruVita Skyr Waniliowy, Fruvita Skyr Naturalny. Mittagessen: Cukier, Morliny Kiełbasa Podwawelska. Abendessen: Borówka Amerykańska, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, FruVita Skyr Brzoskwinia, Fruvita Skyr Naturalny. Snacks/Sonstiges: Targroch Rodzynki Thompson, Fruvita Skyr Naturalny, Eridanous Ser Sałatkowy, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Jajko Gotowane. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matma4u's Gewichtsverlauf
|