Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 139,89g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Свинина, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Fit And Joy Protein Bar Mango, Щебекинская Макароны Отварные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Агрокомплекс Эскимо Крем-Брюле в Глазури с Ароматом Карамели. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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irichkanet's Gewichtsverlauf
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