Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Nutripure Protein Puding, Aroma Detoks. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Kısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Eker Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Çerezya Ceviz İçi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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