Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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104 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht), Rindfleisch, Eiweißshake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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domi2801's Gewichtsverlauf
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