Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 176,12g.
Frühstück: Egg, Bread with Butter, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Aldi roast potatoe, Parsnips, Cabbage, Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Beef. Abendessen: Sliced Ham, Aldi Both in One Bread, Tesco Vanilla Flavour Ice Cream, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Dairyfine Mini Rolls, Apples, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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