Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
107,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Укроп, Calve Майонез Легкий, Mediterio Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Хлеб Луговой (Карагулина). Mittagessen: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец, Сыр Полезно-Легкий 20% (Mildar), Яйцо, Творог 5% Село Лесное, Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). Abendessen: Куриная Ветчина Разумович, Зеленый Лук, Sveza Моцарелла, Сыр Фермерский Село Лесное, Махеев Кетчуп Томатный , Мексиканская Лепешка (Фикс Прайс). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|