Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи, Территория Кофе Ореховый Раф. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Абрикос. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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