Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Alpenland Йогурт с Клубникой, Яйцо, Увелка Мука Овсяная, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Baytler Куриный Жир, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Магнит Шампиньоны, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло. Abendessen: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Polar Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookies Cherry, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полимерная's Gewichtsverlauf
|