Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 27,27g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Maicih Basreng, Jeruk, Telur Rebus. Mittagessen: Kalbe Peptisol, Steak Tempe, Tumis Buncis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Shirataki Nasi. Abendessen: Bubur Ayam, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Oatbits Oat 8 Mung Bean. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putrihasanmaidi92's Gewichtsverlauf
|