Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: Коркунов Конфеты с Орехом, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Ярче Багет Шале с Чесноком, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Valio Сыр Плавленый Виола, Лаваш Армянский, не Молоко Кокосовое. Mittagessen: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Bombbar Сгущенка, Малина, Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной. Abendessen: Арбуз, Коркунов Конфета, Planto Соевое Молоко Ванильный Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Sonstiges: Nina Farina Баггетсы, Вязанка Ветчина Филейская, Рафаэлло Конфета, Naturino Леденец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|