Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Mittagessen: Salçalı Makarna. Abendessen: Özbek Pilavı. Snacks/Sonstiges: Amigo Nacho Peynir Çeşnili Mısır Cipsi. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Jul 24 vom Mitglied: htcnur
|
Gidiyor gitmekte olan :)teşekkürler
18 Jul 24 vom Mitglied: bybykilolarım
|
19 Jul 24 vom Mitglied: Venüs▫️
|
Evet venüsss ama iki bugün saçmaladım biraz yarında yeğenimin doğumgünüsü var bakalım yemesem oluyor mu yoksa yiyecekmiyim yoksa akşama kadar bekleyip tek öğün yapabilecekmiyim herşey yarında saklı😀
19 Jul 24 vom Mitglied: bybykilolarım
|
Ben olsam dengelemek için hafif gecirmeye calisirdim. 🌼
19 Jul 24 vom Mitglied: Venüs▫️
|
İnşallah öyle umuyorum deneyeceğim
19 Jul 24 vom Mitglied: bybykilolarım
|
Dene dene. Pasta yememen sacma olur zaten. Pastaya kadar cok hafif gecerse, pastadan bi sey olmaz
19 Jul 24 vom Mitglied: Venüs▫️
|
Öylemi diyorsun o zaman sıvı şeylerle geçiytirmeye çalışıyım en iyisi
19 Jul 24 vom Mitglied: bybykilolarım
|
O kadar da diil ama az ye yani. güveniyorum sana😄
19 Jul 24 vom Mitglied: Venüs▫️
|
Halledeceğim teşekkürler canım 😀
20 Jul 24 vom Mitglied: bybykilolarım
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bybykilolarım's Gewichtsverlauf
|