Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Блины на Молоке. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Индейка Тушеная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Село Зелёное Пломбир Земляничный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|