Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Woolworths Sourdough Bread , Chicken Breast. Mittagessen: Woolworths Sourdough Bread , Woolworths Avocado , Scrambled Egg . Abendessen: Chicken Breast, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin . Snacks/Sonstiges: Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar), Woolworths Ostrich Steaks. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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michelletatenda's Gewichtsverlauf
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