Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
|
86,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 83,34g | Eiw: 157,24g | Kohlh: 309,95g.
Frühstück: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Сыр Российский, Мираторг Сервелат Коньячный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Mittagessen: ВкусВилл Чебуреки с Курицей, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Яблоко, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Sonstiges: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
|