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wel extreem lang geslapen vandaag oeps... gelukkig werk ik voornamelijk thuis vandaag. maar heel ontbijt gemist
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137,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 168,74g.
Mittagessen: Go Tan Sriracha Sauce, Calvé Yofresh, Koffie met Melk, Volkoren Brood, Becel Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Beemster Jong Belegen 30+. Abendessen: Healthy Hand Frambozen Bavaroise, AH Kastanjechampignons, AH Paksoi, Wortelen, Biefstuk, Hello Fresh Eiernoedels. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, ESN Isoclear. mehr...
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4181 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sanneltr's Gewichtsverlauf
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