Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 4,96g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Carne Moída Refogada. Abendessen: Vigor Requeijão Light , Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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denisecasagranded27's Gewichtsverlauf
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