Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 226,29g.
Frühstück: Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada), Spagnolia Pan Pita Blanco, Colun Mantequilla con Sal, Runca Queso Mantecoso Laminado, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Carnes Ñuble Plateada de Vacuno. Abendessen: Picoteo. Snacks/Sonstiges: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Tavelli Torta Panqueque Trufa Chocolate, La Fête Surtido de Bombones, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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