Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 165,53g.
Mittagessen: Dut, Dost Ayran, Bülent Börek Kaşarlı Börek. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Iceberg, Harras Taze Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Harras Organik Süt, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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