|
Привет! Меня зовут Натали Голева
Я практикующий нутрициолог.
Медленно и верно иду к своему идеальном весу, т.к. нет цели быстро его снижать.
- Я про здоровое, осознанное питание без жёстких диет и ограничений.
Максимальный вес - 76 кг -> сейчас 68 кг -> иду к норме 57кг
Здесь буду показывать свои тарелки и результаты снижения веса
|
68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
442 kcal
|
Fett: 26,98g | Eiw: 16,90g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Botanica Микрозелень Редиса, Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Макси Омлет. Abendessen: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Приготовленный Мангольд, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ng_healthylife's Gewichtsverlauf
|