Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Чай, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Формовой. Mittagessen: Рис Вареный, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Простоквашино Творожок, Грецкие Орехи, Персики, Чай. Snacks/Sonstiges: Виктория Кабачки Запечённые, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай Зеленый с Медом. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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