Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 풀무원 그릭요거트, 복숭아. Mittagessen: 빙그레 더 단백 밀크티. Abendessen: 햇반 쌀밥 한 공기, 부대찌개, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 풀무원 촉촉란. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|