Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 86,57g | Eiw: 188,37g | Kohlh: 333,57g.
Frühstück: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Mittagessen: Прозапас Горох Шлифованный Колотый, Наша Птичка Куриное Филе. Abendessen: Ржаной Хлеб, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Sun Corn Попкорн, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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