Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Fried Egg, Oatside Oat Milk Barista Blend, Finna Kulit Lumpia, Grapes, Tempeh Goreng, Raw Vegetable, Fitmeal Spicy Chicken Breast. Mittagessen: Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Steamed Bun, Broccoli , Fitmeal Spicy Chicken Breast, Tempeh Goreng, Fried Egg. Abendessen: Whiskey, Nugteta Tahu Bakso, Peanut Sauce, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Boiled Kidney Bean, Tangerine. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tataisme's Gewichtsverlauf
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